CONSULENZE ONLINE
Per chi desidera una consulenza ed intraprendere un percorso con me, ma è impossibilitato a raggiungere lo studio. Per chi ricerca il cambiamento delle abitudini alimentari per ritrovare il benessere psicofisico legato all’alimentazione.
Le consulenze online permettono di modificare le abitudini alimentari, di aumentare la consapevolezza sulla propria alimentazione e di ri-educare il nostro corpo a mangiare serenamente.
Come è strutturata una Consulenza Online?
Fasi Principali
Conoscenza iniziale: Anamnesi dettagliata su stato di salute, abitudini alimentari, stile di vita e motivazioni, spesso tramite questionario preliminare.
Valutazione: Analisi di fabbisogni energetici, obiettivi realistici (es. dimagrimento, sport) e misure antropometriche guidate a distanza.
Piano alimentare: Elaborazione entro 1-2 giorni di schema personalizzato, bilanciato, con ricette e vademecum, adattato a preferenze e routine.
Educazione Nutrizionale
Fornitura di materiali educativi su lettura etichette, porzionatura, scelta alimenti e gestione fame emotiva, per promuovere autonomia e abitudini durature.
Supporto Continuo
Follow-up mensili o bisettimanali via chat/video per monitorare progressi, risolvere difficoltà, adattare il piano e mantenere la motivazione.